ইয়োগা কি আমার জন্য?
যোগ বা ইয়োগা অত্যন্ত প্রাচীন একটি শাস্ত্র। এর মধ্যে আছে আমাদের শারীরিক সুস্থতা, মানসিক প্রশান্তি ও চারিত্রিক উন্নতি সাধনের সুযোগ। পরিবেশ ও প্রকৃতির সঙ্গেও যোগব্যায়ামের নিবিড় সম্পর্ক রয়েছে। প্রকৃতির পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরেও নানা ধরনের সুবিধা–অসুবিধা দেখা দেয়। যেমন ঠান্ডা আবহাওয়ায় নানা ধরনের রোগবালাই কমবেশি সবার মধ্যেই দেখা যায়। নিয়মিত যোগচর্চার মাধ্যমে সহজেই এই রোগগুলো থেকে আমরা মুক্ত থাকতে পারি। ইয়োগা নিয়ে আপনার প্রশ্নের উত্তর দিবেন আমাদের আমন্ত্রিত অতিথি আমাদের সাথেই থাকুন। মুহাম্মাদ কামরান, যোগাচার্য, হু ফাউন্ডেশন। ইয়োগা, ন্যাচারোপ্যাথি এবং লাইফ স্টাইল বিষয়ক বিভিন্ন পরামর্শ এবং টিপস পেতে ভিজিট করুন - #selfhealinghub #selfhealing #yoga #MorningYoga #MorningYogaExercises ==================== About Self Healing Hub: =============== Self Healing Hub is a non profit organization. With the aims to spread POSITIVE & provide the perfect guide lines for total self-healing approach for mind, body, and spirit. ==================== Self Healing Hub has the sole rights of ...