Meditation, Yoga, Lifestyles

IYA International Yoga Community Convention | stage performance IYA International Yoga Community Convention | stage performance by Self Healing Hub

IYA International Yoga Community Convention | stage performance IYA International Yoga Community Convention | stage performance by Self Healing Hub

গুরু পূর্ণিমা | গুরুর চরণে কৃতজ্ঞতার নিবেদন, চেতনার জাগরণ এই পবিত্র গুরু পূর্ণিমায়, আসুন কৃতজ্ঞ হৃদয়ে গুরুকে প্রণাম জানাই এবং নিজের অন্তরের আলোকে জাগ্রত করার অঙ্গীকার করি। সকলকে গুরু পূর্ণিমার আন্তরিক শুভেচ্ছা ও প্রণাম। আপনার জীবন ভরে উঠুক জ্ঞান, শান্তি, প্রেম ও আত্ম-উপলব্ধির আলোয়। #GuruPurnima #GuruTattva #Meditation #SelfHealingHub #SpiritualJourney #InnerPeace #Yoga #Gratitude #Consciousness #Bangladesh গুরু পূর্ণিমা | গুরুর চরণে কৃতজ্ঞতার নিবেদন, চেতনার জাগরণ by Self Healing Hub

নিজের কাছে ফিরে আসার এক অনন্য যাত্রা - Real Time Meditation আপনি কি কখনো অনুভব করেছেন নিজের ভেতরের প্রশান্তিকে? গাজীপুরের মনোরম ও প্রাকৃতিক পরিবেশে সফলভাবে অনুষ্ঠিত হলো Real Time Meditation-এর দুই দিনের বিশেষ রিট্রিট। 📅 ২৪ ও ২৫ জুলাই, অংশগ্রহণকারীরা ড. আহসানের আন্তরিক ও প্রাণবন্ত পরিচালনায় ধ্যান, আত্ম-উপলব্ধি এবং অন্তর্দৃষ্টির এক গভীর স্পিরিচুয়াল অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে নিজের সঙ্গে নতুনভাবে সংযুক্ত হওয়ার সুযোগ পেয়েছেন। এই দুই দিনের প্রতিটি মুহূর্ত ছিল নীরবতা, সচেতনতা, আত্ম-অন্বেষণ এবং অন্তরের শান্তিকে উপলব্ধি করার এক অনন্য অধ্যায়। এটি শুধু একটি মেডিটেশন রিট্রিট ছিল না এটি ছিল নিজের কাছে ফিরে আসার, অন্তর্নিহিত শক্তিকে আবিষ্কার করার এবং জীবনের গভীরতর অর্থকে স্পর্শ করার এক অসাধারণ যাত্রা। ✨ পরবর্তী Real Time Meditation Retreat-এ আপনাকেও স্বাগতম। #RealTimeMeditation #MeditationRetreat #SelfHealingHub #InnerPeace #Mindfulness #SpiritualGrowth #Meditation #Bangladesh #SelfDiscovery #HealingJourne নিজের কাছে ফিরে আসার এক অনন্য যাত্রা - Real Time Meditation by Self Healing Hub

IYA International Yoga Community Convention IYA International Yoga Community Convention by Self Healing Hub

বাংলাদেশের অন্যতম বৃহৎ Yoga Teacher Training Certificate Giving Ceremony। এই আন্তর্জাতিক আয়োজনে দেশের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে আগত শত শত ইয়োগাসাধক, প্রশিক্ষক ও শিক্ষার্থীরা অংশগ্রহণ করেন। দিনব্যাপী অনুষ্ঠানে ছিল আন্তর্জাতিক অতিথিদের ভিডিও বার্তা, অনুপ্রেরণামূলক বক্তব্য, ইয়োগা প্রেজেন্টেশন, সাংস্কৃতিক পরিবেশনা এবং YTTC (Yoga Teacher Training Course) ২০০ | ৩০০ | ৫০০ ঘণ্টা সম্পন্নকারী শিক্ষার্থীদের সার্টিফিকেট প্রদান। অনুষ্ঠানের মূল আকর্ষণসমূহ: ✅ IYA International Yoga Community Convention ✅ বাংলাদেশের অন্যতম বৃহৎ YTTC Certificate Giving Ceremony ✅ আন্তর্জাতিক অতিথিদের ভিডিও শুভেচ্ছা বার্তা ✅ ইয়োগা গ্রুপ প্রেজেন্টেশন ✅ সাংস্কৃতিক পরিবেশনা ✅ আন্তর্জাতিক মানের ইয়োগা শিক্ষা নিয়ে আলোচনা ✅ শত শত ইয়োগাসাধক, প্রশিক্ষক ও শিক্ষার্থীর অংশগ্রহণ Self Healing Hub – The International School of Yoga & Naturopathy আন্তর্জাতিক মানের ইয়োগা শিক্ষা ও প্রশিক্ষণের মাধ্যমে দক্ষ ইয়োগা শিক্ষক তৈরি এবং সুস্থ, সচেতন ও মানবিক সমাজ গঠনে কাজ করে যাচ্ছে। Self Healing Hub — Transforming Lives Through Yoga. #IYA ...

Self Healing Hub Student Review Stay blessed and blissful and connected with self healing hub. #HolisticLiving #ConsciousCommunity #WellnessFestival #YogaAndHealing #EmpowerTogether #MindBodySoul #HealConnectGrow Self Healing Hub Student Review by Self Healing Hub

Free Physical Yoga Class | Mirpur-11 🧘 Self Healing Hub-এর সম্পূর্ণ ফ্রি ফিজিক্যাল ইয়োগা ক্লাসে আপনাকে স্বাগতম। সুস্থ জীবন গড়ে তুলতে এবং শরীর ও মনকে ইতিবাচক রাখতে আমাদের নিয়মিত ফ্রি ইয়োগা সেশনে অংশ নিন। ইন্টারন্যাশনাল সার্টিফাইড ও রেজিস্টার্ড ইয়োগা টিচারদের তত্ত্বাবধানে শিখুন সঠিক ইয়োগা অনুশীলন। 📍 স্থান: মিরপুর-১১, রিদ্ধি প্রকাশনী 📅 প্রতি শুক্রবার ও শনিবার 🕖 সময়: সকাল ৭:০০ – ৯:০০ এই ক্লাসে যা পাবেন: ✅ শরীরের নমনীয়তা, শক্তি ও ভারসাম্য বৃদ্ধি ✅ মানসিক চাপ ও ক্লান্তি কমাতে কার্যকর অনুশীলন ✅ সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাস ও ইয়োগা টেকনিক ✅ সুস্থ, সচেতন ও ইতিবাচক জীবনধারা গড়ে তোলার দিকনির্দেশনা নিজেকে সময় দিন। সুস্থতার পথে আমাদের সঙ্গে আজই যুক্ত হোন। #SelfHealingHub #FreeYogaClass #YogaBangladesh #Mirpur11 #YogaForHealth #PhysicalYoga #Wellness #HealthyLifestyle #YogaPractice #DhakaYoga Free Physical Yoga Class | Mirpur-11 by Self Healing Hub

International Day of Yoga 2026 Yoga asanas stage performance | Self Healing Hub Yoga asanas stage performance | Self Healing Hub by Self Healing Hub

Live Yoga class with Pipasha Mondal (class-26) ইয়োগর প্রয়োজনীয়তা লাইভ ক্লাস –কলকাতা থেকে পিপাসা মন্ডল সঙ্গে শুরু হোক আপনার স্বাস্থ্যযাত্রা 🧘‍♀️ Self Healing Hub-এর পক্ষ থেকে আমন্ত্রণ জানাচ্ছি আপনাকে, অংশ নিতে ফ্রি সাপ্তাহিক বেসিক ইয়োগা ক্লাসে, যেখানে প্রশিক্ষণ দেবেন অভিজ্ঞ যোগ প্রশিক্ষিকা পিপাসা মন্ডল। আমাদের পরবর্তী Live Yoga Class এ অংশগ্রহন করতে এবং Self Healing Hub এর সাথে যুক্ত হতে জয়েন করুন ডেসক্রিপসনে দেয়া WhatsApp গ্রুপে লিংক এ https://ift.tt/sPiCUoS... 📌 লাইভ ক্লাসে যা থাকছে: ✔️ শরীর সচল করার সহজ যোগাভ্যাস ✔️ সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাস ও ধ্যান ✔️ মানসিক প্রশান্তি ও ফোকাস বৃদ্ধির কৌশল ✔️ স্বাস্থ্য টিপস ✔️ লাইভ প্রশ্ন-উত্তর পর্ব 🗓️ প্রতি শুক্রবার – ফ্রি লাইভ ক্লাস [ বাংলাদেশ সকাল ০৭:৩০, ভারত সকাল ০৭:০০ 📲 এখনই যুক্ত হন এবং নিজের স্বাস্থ্যকে দিন একটি নতুন শুরু! Live Yoga class with Pipasha Mondal (class-26) by Self Healing Hub

Ashtanga Vinyasa Yoga Flow Workshop | A Powerful 2 Days Journey | Self Healing Hub Ashtanga Vinyasa Yoga Flow এর দুই দিনের এক অসাধারণ যাত্রা আজ সম্পূর্ণ হলো। শুধু আসন নয় শ্বাস, সচেতনতা এবং নিজের ভেতরের শক্তিকে নতুনভাবে অনুভব করার এক গভীর অভিজ্ঞতা ছিল এই আয়োজন। এই দুই দিনে ছিল 🔥 ঘাম ⚡ চ্যালেঞ্জ 🧘‍♀️ ব্যালেন্স 💫 এনার্জি 🌱 এবং নিজের সীমা ভাঙার সাহস প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর এনার্জি, ডেডিকেশন এবং পজিটিভ ভাইব এই আয়োজনকে করেছে আরও প্রাণবন্ত ও অনুপ্রেরণাময়। ধন্যবাদ সবাইকে এই সুন্দর যাত্রার অংশ হওয়ার জন্য। Stay blessed, stay blissful. Be connected with Self Healing Hub. #AshtangaYoga #VinyasaFlow #YogaWorkshop #SelfHealingHub #YogaJourney #MindBodySoul #YogaBangladesh #Wellness Ashtanga Vinyasa Yoga Flow Workshop | A Powerful 2 Days Journey | Self Healing Hub by Self Healing Hub

Live Yoga class with Mahua Neogi (class 16) ইয়োগর প্রয়োজনীয়তা লাইভ ক্লাস –কলকাতা থেকে মহুয়া নিয়োগী র সঙ্গে শুরু হোক আপনার স্বাস্থ্যযাত্রা 🧘‍♀️ Self Healing Hub-এর পক্ষ থেকে আমন্ত্রণ জানাচ্ছি আপনাকে, অংশ নিতে ফ্রি সাপ্তাহিক বেসিক ইয়োগা ক্লাসে, যেখানে প্রশিক্ষণ দেবেন অভিজ্ঞ যোগ প্রশিক্ষিকা মহুয়া নিয়োগী। আমাদের পরবর্তী Live Yoga Class এ অংশগ্রহন করতে এবং Self Healing Hub এর সাথে যুক্ত হতে জয়েন করুন ডেসক্রিপসনে দেয়া WhatsApp গ্রুপে লিংক এ https://ift.tt/b6XYnqm 📌 লাইভ ক্লাসে যা থাকছে: ✔️ শরীর সচল করার সহজ যোগাভ্যাস ✔️ সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাস ও ধ্যান ✔️ মানসিক প্রশান্তি ও ফোকাস বৃদ্ধির কৌশল ✔️ স্বাস্থ্য টিপস ✔️ লাইভ প্রশ্ন-উত্তর পর্ব 🗓️ প্রতি রবিবার – ফ্রি লাইভ ক্লাস [ বাংলাদেশ সন্ধ্যা ০৭:৩০, ভারত সন্ধ্যা ০৭:০০ ] 📲 এখনই যুক্ত হন এবং নিজের স্বাস্থ্যকে দিন একটি নতুন শুরু! Live Yoga class with Mahua Neogi (class 16) by Self Healing Hub

FREE IYA Membership | 50 Hours Yoga Foundation Course (YFC) | Self Healing Hub (IYA) এর অ্যাক্রিডিয়েশন, সার্টিফিকেশন ও গাইডেন্সে শুরু হতে যাচ্ছে 50 Hours Yoga Foundation Course (YFC) বিশ্বের সনামধন্য ইয়োগা গুরুদের পরিচালনায় এবং IYA East India Zone এর প্রধান শ্রী পংকজ ভাগাত স্যারের সরাসরি তত্ত্বাবধানে পরিচালিত হবে এই বিশেষ কোর্সটি। 🌍 বাংলা ভাষাভাষীদের জন্য সম্পূর্ণ বাংলা ভাষায় পরিচালিত এই কোর্সে অংশগ্রহণ করতে পারবেন বাংলাদেশ, পশ্চিমবঙ্গসহ বিশ্বের যেকোনো প্রান্ত থেকে। 🎁 Course Benefits: ✅ 50 Hours YFC Certificate ✅ FREE Prestigious IYA Membership ✅ IYA Membership Certificate ✅ Indian Yoga Experts Guidance 💰 Course Fee: Only ₹1,000 INR / ৳1,550 BDT দীর্ঘদিন ধরে IYA এর International Affiliate হিসেবে সফলতার সাথে কার্যক্রম পরিচালনা করে আসছে। 📌 এখনই Google Form এর মাধ্যমে রেজিস্ট্রেশন করুন: https://forms.gle/KesWY5Sg8vaPuz9BA 📲 সকল আপডেট পেতে WhatsApp Group-এ জয়েন করুন: https://ift.tt/4cmLEab 📞 WhatsApp: +91 93309 84996 +358 40 6787588 +880 1627929844 🌿 Stay blessed, stay blissful...

গোপালগঞ্জে Common Yoga Protocol ও যোগ উৎসব 📍 গোপালগঞ্জ, ত্রিনয়ন আন্তর্জাতিক যোগ ও মেডিটেশন সেন্টার 📅 ১৬ই মে, শুক্রবার গোপালগঞ্জে Common Yoga Protocol ও যোগ উৎসব by Self Healing Hub

ঈদ পরবর্তী ওজন কমানোর জন্য ইয়োগাভিত্তিক সমাধান "ঈদের আনন্দে অনেকেই একটু বেশি খেয়ে ফেলেন, আর তার পরেই চিন্তা ওজন বেড়ে যাওয়ার! কিন্তু চিন্তা নেই, আজ আমরা শিখব কিভাবে ডিটক্স ইয়োগার মাধ্যমে ঈদ পরবর্তী ওজন কমানো যায় এবং শরীরকে বিশুদ্ধ করা যায়। মাত্র ২ মিনিটের এই ভিডিও আপনাকে গাইড করবে। চলুন শুরু করা যাক! #ঈদপরবর্তীডিটক্স #ওজনকমানো #ইয়োগাফরবিগিনার্স #সুস্থজীবন #ডিটক্সইয়োগা #শরীরবিশুদ্ধকরুন #স্বাস্থ্যকরজীবন ঈদ পরবর্তী ওজন কমানোর জন্য ইয়োগাভিত্তিক সমাধান by Self Healing Hub

"ঈদের আনন্দে সুস্থতা ও প্রশান্তির বার্তা: Self Healing Hub-এর ঈদ শুভেচ্ছা" Self Healing Hub আপনাকে দেয় সুস্থ ও সুখী জীবনের পথনির্দেশ। ইয়োগা, মেডিটেশন আর স্বাস্থ্যের যত্ন নিয়ে আমরা আছি সবসময় আপনার পাশে।" এই পবিত্র ঈদে আপনার জীবন হোক আনন্দে ভরপুর, সুস্থতা আর প্রশান্তিতে পূর্ণ।" Self Healing Hub-এর পক্ষ থেকে সবাইকে জানাই হৃদয়ভরা ঈদের শুভেচ্ছা! ঈদ মোবারক!" #ঈদ #ঈদমোবারক #SelfHealingHub #আনন্দ #ভালোবাসা #সুস্থজীবন #প্রশান্তি #ইয়োগা #মেডিটেশন #স্বাস্থ্যেরযত্ন #ঈদেরশুভেচ্ছা #হৃদয়ভরা #আত্মশুদ্ধি "ঈদের আনন্দে সুস্থতা ও প্রশান্তির বার্তা: Self Healing Hub-এর ঈদ শুভেচ্ছা" by Self Healing Hub

রোজায় ঘুমের সমস্যা? ইয়োগা দিয়ে সমাধান করুন #রোজারইয়োগা #ঘুমেরমানউন্নতকরুন #ইয়োগাফরবিগিনার্স #সুস্থজীবন #রমজানটিপস #ইয়োগাঅভ্যাস #শান্তিপূর্ণঘুম রোজায় ঘুমের সমস্যা ইয়োগা দিয়ে সমাধান করুন by Self Healing Hub

ইয়োগার মাধ্যমে রোগ নিরাময় থেরাপিউটিক ইয়োগাবিষয়ক ফ্রি ওয়ার্কশপ ✅ থেরাপিউটিক ইয়োগার গুরুত্ব ও প্রয়োজনীয়তা ✅ দৈনন্দিন জীবনে ইয়োগা কিভাবে সুস্থতা বজায় রাখে ✅ ব্যথা ও স্ট্রেস কমানোর কার্যকরী ইয়োগা টেকনিক রেজিস্ট্রেশন সম্পূর্ণ ফ্রি! এখনই জয়েন করুন এবং সুস্থতার পথে এগিয়ে যান। লিঙ্কটি ডেস্ক্রিপশনে পাবেন। ✅হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপ' লিংক https://ift.tt/VkH1utT 👉অথবা বিস্তারিত জানতে কল বা ম্যাসেজ করুন ✅হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার : +358 40 6787588, +880 1995-921505 🌐ওয়েবসাইট www.selfhealinghub.com #থেরাপিউটিক_ইয়োগা #সুস্থতা #ফ্রি_ওয়ার্কশপ #ইয়োগা #সুপ্রিয়া_মুদি #শারীরিক_সুস্থতা #মানসিক_শান্তি থেরাপিউটিক ইয়োগাবিষয়ক ফ্রি ওয়ার্কশপ by Self Healing Hub

সেহরি ও ইফতারের পর সহজ ইয়োগা: রোজায় সুস্থ ও সতেজ থাকার উপায় রোজার সময় সেহরি ও ইফতারের পর কিছু সহজ ইয়োগা অভ্যাস আপনাকে সুস্থ, সতেজ ও শক্তি充沛 রাখতে সাহায্য করতে পারে। এই ভিডিওতে আমরা শিখব কিভাবে সেহরি ও ইফতারের পর ইয়োগা করে হজমশক্তি বাড়ানো, শারীরিক ক্লান্তি দূর করা এবং মানসিক প্রশান্তি অর্জন করা যায়। রোজার দিনগুলোকে আরও স্বাস্থ্যকর ও প্রাণবন্ত করতে নিয়মিত এই ইয়োগা অনুশীলন করুন। #রোজা #ইয়োগা #সেহরি #ইফতার #সুস্থথাকা #হজমশক্তি #মানসিকপ্রশান্তি #ইসলামিকহেলথটিপস #রোজারসুস্থতা #ইয়োগাফরবিগিনার্স #স্বাস্থ্যকরজীবন সেহরি ও ইফতারের পর সহজ ইয়োগা: রোজায় সুস্থ ও সতেজ থাকার উপায় by Self Healing Hub

রমজান স্পেশাল ইয়োগা ওয়ার্কশপ এবং ইফতার - Self Healing Hub 🌿 রমজান মাসে শারীরিক সুস্থতা, মানসিক প্রশান্তি ও আত্মশুদ্ধির এক অনন্য অভিজ্ঞতা পেতে চান? তাহলে এই বিশেষ আয়োজনে আপনাকে স্বাগতম! ✨ এই ওয়ার্কশপে যা পাবেন: ✅ আকুপ্রেশার বিশেষজ্ঞ আলমগীর আলম-এর কাছ থেকে "খাদ্য যখন পথ্য" বিষয়ক গাইডলাইন। ✅ ইয়োগা ট্রেইনার মিনা চৌধুরী-এর প্রাকটিক্যাল সেশন, যেখানে শিখবেন শ্বাস-প্রশ্বাসের সঠিক ব্যবহার ও চেয়ার ইয়োগার মাধ্যমে শারীরিক ফ্লেক্সিবিলিটি বাড়ানোর কৌশল। ✅ রোজার মধ্যে সুস্থতা বজায় রাখার কার্যকরী উপায় ও বিজ্ঞানভিত্তিক বিশ্লেষণ। 🍽️ ওয়ার্কশপ শেষে থাকছে স্বাস্থ্যকর ইফতার আয়োজন, যেখানে পাবেন: 🔹 সুস্থ ও ভারসাম্যপূর্ণ খাদ্যাভ্যাসের দীক্ষা। 🔹 যোগিক লাইফস্টাইল সম্পর্কে সংক্ষিপ্ত আলোচনা। 🔹 প্রশান্তিময় পরিবেশে ইফতারের বিশেষ মুহূর্ত। 📅 তারিখ: ৮ই মার্চ, শনিবার ⏰ সময়: বিকেল ৩টা থেকে ৭টা 📍 স্থান: মিরপুর ১১ নং, বনলতা কনভেনশন সেন্টার 📞 রেজিস্ট্রেশনের জন্য যোগাযোগ: WhatsApp: +358 40 6787588, +880 1995-921505 সীমিত আসন, তাই দেরি না করে এখনই রেজিস্ট্রেশন করুন! এই রমজানে সুস্থতা, প্রশান্তি ও ইবাদতের সে...