সুস্থ দেহ-মনের জন্যে আমরা কত কিছুই না করি। পেশিবহুল দেহের জন্যে ব্যায়াম করি। স্টেমিনা বৃদ্ধির জন্যে দৌড়-সাঁতার ইত্যাদি নিয়মিত করেন অনেকে। ব্যায়ামাগারে ব্যায়াম, নাচের ক্লাস ইত্যাদি নিয়ে দারুণ ব্যস্ত এমনই এক নারী অ্যালিসন ফেলার। কয়েক বছর আগে হঠাৎ করেই একদিন যোগব্যায়াম বা ইয়োগা এর একটি ক্লাস করলেন। বাড়িতে প্রথম যোগব্যায়াম করার পরই তার জীবনটা বদলে গেলো।
সুস্থ দেহ-মনের জন্যে আমরা কত কিছুই না করি। পেশিবহুল দেহের জন্যে ব্যায়াম করি। স্টেমিনা বৃদ্ধির জন্যে দৌড়-সাঁতার ইত্যাদি নিয়মিত করেন অনেকে। ব্যায়ামাগারে ব্যায়াম, নাচের ক্লাস ইত্যাদি নিয়ে দারুণ ব্যস্ত এমনই এক নারী অ্যালিসন ফেলার। কয়েক বছর আগে হঠাৎ করেই একদিন যোগব্যায়াম বা ইয়োগা এর একটি ক্লাস করলেন। বাড়িতে প্রথম যোগব্যায়াম করার পরই তার জীবনটা বদলে গেলো। via Self Healing Hub https://ift.tt/8shiJPV
Comments
Post a Comment