Reverse Plank | Upward Plank Pose | Brity Dev, Yoga Instructor #shorts #yoga

• Trainer Name : Brity Dev (বৃতি দেব) • Profession : Yoga Instructor (সার্টিফাইড ইয়োগা প্রশিক্ষক) • Video Subject : Yoga Asana / Yoga Pose (ইয়োগা আসন) / যোগ আসন • Video Title : Reverse Plank | Upward Plank Pose | Brity Dev, Yoga Instructor #shorts #yoga • Asana Name : Reverse Plank, Upward Plank Pose আপনি যদি যোগব্যায়ামের জগতে একজন শিক্ষানবিস হন, শুরু করার জন্য সহজ যোগাসন খুঁজছেন এবং অনুশীলন করছেন, তাহলে ত্রিকোণাসন বা ত্রিভুজ ভঙ্গি আপনার জন্য! মৌলিক যোগের ভঙ্গিগুলির মধ্যে একটি, এই আসনটিকে সাধারণভাবে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য একটি ভাল ওয়ার্ম-আপ ব্যায়াম হিসাবে বিবেচনা করা হয়। #ReversePlank, #UpwardPlankPose #BrityDev #YogaAsana #YogaInstructor #selfhealinghub #yogaDIY #yoga #asana #yogapose #yogasana #ইয়োগা #ইয়োগাশিখুন #সেলফহিলিংহাব #reloveyourself #ব্যায়াম #সামাইরা #আজিজ #ইয়োগা #ইন্সট্রাক্টর #ইয়োগাপ্রশিক্ষক #yoga #yogafitness #yogaathome #yogateachertraining #yogavibes #yogatherapy #yogaforeveryone #yogamotivation #yogaasana #yogabody #yogafamily #yogagirls #yogajournal #yogaforall #yogajunkie #yogagoals #yogaoutside #yogaforeverybody #yogastudent #yogalovers #yogaart ❤️ WELCOME to the Self Healingh Hub YouTube channel! We provide high-quality free yoga videos, live session, free online yoga class in Bangla. SUBSCRIBE our channel and join our global movement! ❤️ Reverse Plank, Upward Plank Pose, selfhealinghub, yogaDIY, yoga, asana, yoga pose, yoga asana, ইয়োগা, ইয়োগাশিখুন, সেলফহিলিংহাব, re love yourself, ব্যায়াম , Brity, Dev, Brity Dev, Yoga Instructor • Is yoga as good as exercise? And even though yoga is not aerobic, some research finds it can be just as good as aerobic exercise for improving health. Strength: Yes. It takes a lot of strength to hold your body in a balanced pose. Regular practice will strengthen the muscles of your arms, back, legs, and core.
Reverse Plank | Upward Plank Pose | Brity Dev, Yoga Instructor #shorts #yoga
by Self Healing Hub