Meditation, Yoga, Lifestyles

#HappyNewYear #NewYear2023 #SelfHealingHub #2023 #shorts Happy New Year! 2023 is the beginning of a new chapter. This is your year. Make it happen. by Self Healing Hub

🔴 LIVE YOGA 🔴 ZOOM CLASS Join our online: ZOOM YOGA CLASSES @ https://ift.tt/Op260LA By: Mampy Dey International YOGA Trainer Kolkata, India Yoga Fitness workout, Morning Exercise | yoga poses, Easy exercise - #shorts - Mampy Dey Most effective stretching for neck and shoulder by Self Healing Hub

#HappyNewYear #NewYear2023 #SelfHealingHub #2023 #shorts May the New Year bring you happiness, peace, and prosperity. Wishing you a joyous 2023! by Self Healing Hub

পিঠ ব্যথা দূর হবে যোগাসনে ইয়োগা, ন্যাচারোপ্যাথি এবং লাইফ স্টাইল বিষয়ক বিভিন্ন পরামর্শ এবং টিপস পেতে ভিজিট করুন - #selfhealinghub #selfhealing #yoga #MorningYoga #MorningYogaExercises #MinaChowdhuri ==================== About Self Healing Hub: =============== Self Healing Hub is a non profit organization. With the aims to spread POSITIVE & provide the perfect guide lines for total self-healing approach for mind, body, and spirit. ==================== Self Healing Hub has the sole rights of all contents and it does not give permission to any business entity or individual to use these contents except ‍Self Healing Hub. This Channel is Based on News and Current Affairs. The uploaded all contents are Made by our own team. Also Sometimes We are using some Third-Party materials where we have the specific authorization and permission to use this on YouTube. Stay Connected with us: ==================== ➜ Thanks for watching. Like Comment and share. পিঠ ব্যথা দূর হবে যোগাসনে by Self He...

🔴 LIVE YOGA 🔴 ZOOM CLASS Join our online: ZOOM YOGA CLASSES @ https://ift.tt/ICDLH1g By: Mampy Dey International YOGA Trainer Kolkata, India Yoga Fitness workout, Morning Exercise | yoga poses, Easy exercise - #shorts - Mampy Dey অর্ধমৎস্যেন্দ্রাসন ~ Ardhamatsyendrasana উপকারিতা by Self Healing Hub

🔴 LIVE YOGA 🔴 ZOOM CLASS Join our online: ZOOM YOGA CLASSES @ https://ift.tt/ICDLH1g By: Mampy Dey International YOGA Trainer Kolkata, India Yoga Fitness workout, Morning Exercise | yoga poses, Easy exercise - #shorts - Mampy Dey Two types Mandukasana by Self Healing Hub

দৈহিক উচ্চতা বৃদ্ধির যোগাসন Yoga for Fitness, Easy exercise - #SelfHealing #SelfHealingHub #MinaChowdhury #yoga #shorts দৈহিক উচ্চতা বৃদ্ধির যোগাসন by Self Healing Hub

ইয়োগা, ন্যাচারোপ্যাথি এবং লাইফ স্টাইল বিষয়ক বিভিন্ন পরামর্শ এবং টিপস পেতে ভিজিট করুন - #selfhealinghub #selfhealing #yoga #MorningYoga #MorningYogaExercises #MinaChowdhuri ==================== About Self Healing Hub: =============== Self Healing Hub is a non profit organization. With the aims to spread POSITIVE & provide the perfect guide lines for total self-healing approach for mind, body, and spirit. ==================== Self Healing Hub has the sole rights of all contents and it does not give permission to any business entity or individual to use these contents except ‍Self Healing Hub. This Channel is Based on News and Current Affairs. The uploaded all contents are Made by our own team. Also Sometimes We are using some Third-Party materials where we have the specific authorization and permission to use this on YouTube. Stay Connected with us: ==================== ➜ Thanks for watching. Like Comment and share. ব্যালেন্স বৃদ্ধির পাঁচটি জাদুকরী আসন by Self Healing Hub

🔴 LIVE YOGA 🔴 ZOOM CLASS Join our online: ZOOM YOGA CLASSES @ https://ift.tt/3kPa7Y2 By: Mampy Dey International YOGA Trainer Kolkata, India Yoga Fitness workout, Morning Exercise | yoga poses, Easy exercise - #shorts - Mompy Roy Dey MAKE WAIST FLEXIBLE AND REDUCE FAT by Self Healing Hub

Latest scientific research on “The origin of Human” বলছে মানুষ এই গ্রহের বাসিন্দাই নয়। ভিন্ন কোথাও থেকে কোন এক কালে পৃথিবীতে মানুষের আবির্ভাব ঘটেছিল কোন এক নির্দিষ্ট কারণে। বৈজ্ঞানিক খোঁজ এই সত্যে কাছে পৌছালেও কোন সময়ে, কোন কারণে এবং কোথা থেকে মানুষ এখানে এসেছিল তার কারণ এখনও অজানাই রয়ে গেছে তাদের কাছে। মুহাম্মাদ কামরান, যোগাচার্য, হু ফাউ‌ন্ডেশন। ইয়োগা, ন্যাচারোপ্যাথি এবং লাইফ স্টাইল বিষয়ক বিভিন্ন পরামর্শ এবং টিপস পেতে ভিজিট করুন - #selfhealinghub #selfhealing #yoga #MorningYoga #MorningYogaExercises #HuFoundation # HuSufiYoga #MuraqabaMeditation| ==================== About Self Healing Hub: =============== Self Healing Hub is a non profit organization. With the aims to spread POSITIVE & provide the perfect guide lines for total self-healing approach for mind, body, and spirit. ==================== Self Healing Hub has the sole rights of all contents and it does not give permission to any business entity or individual to use these contents except ‍Self Healing Hub. This Channe...

Yoga for Fitness, Easy exercise - #SelfHealing #SelfHealingHub #MinaChowdhury #yoga #shorts কিডনি ভালো রাখবে যেসব আসন by Self Healing Hub

ADMISSION GOING ON ❗❗❗ "200 Hours YOGA Instructor Course - YIC" ONLINE & OFFLINE COURSE 🧘 ২০০ ঘণ্টা ইয়োগা ইন্সট্রাক্টর কোর্স - VYASA KOLKATA 👉 Registration Link : https://ift.tt/4JbxWXn Life changing YOGA training course from VYASA KOLKATA 🙏 Inhale the future, exhale the past. 🙏 By: VYASA KOLKATA Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana ➡ Affilited by : • YCB-Level-1,2&3 - Ministry Of Ayush • Indian Yoga Assoticiation #SelfHealingHub #YogaLife #yogalifeyogainspiration #yogalifehappylife #yogalifecoach #VYASA #kolkata #yogapractice #yogacourse #yoga ডঃ অভিজিৎ ঘোষ বিবেকানন্দ যোগ অনুসন্ধান সংস্থা টালিগঞ্জ, কলকাতা, ভারত ইয়োগা নিয়ে আপনার প্রশ্নের উত্তর দিবেন আমাদের আমন্ত্রিত অতিথি আমাদের সাথেই থাকুন। ইয়োগা, ন্যাচারোপ্যাথি এবং লাইফ স্টাইল বিষয়ক বিভিন্ন পরামর্শ এবং টিপস পেতে ভিজিট করুন - 200 Hours YOGA Instructor Course - YIC" ONLINE & OFFLINE COURSE by Self Healing Hub

🔴 LIVE YOGA 🔴 ZOOM CLASS Join our online: ZOOM YOGA CLASSES @ https://ift.tt/IODHrwG By: Mampy Dey International YOGA Trainer Kolkata, India Yoga Fitness workout, Morning Exercise | yoga poses, Easy exercise - #shorts - Mompy Roy Dey morning with YOGAIncrease your flexibility and reduce cervical. Good spine, for back. by Self Healing Hub

`দৈহিক উচ্চতা বৃদ্ধির কার্যকারী যোগাসন আমাদের মধ্যে অনেকেই ছোটবেলায় লম্বা হবার জন্যে ‘মাংকি বারে’ ঝুলেছি, অনেকক্ষণ ধরে সাইকেল চালিয়েছি। ভেবেছি মাত্র ২ ইঞ্চি বাড়াতে পারলেই পৃথিবীটা বদলে যাবে। আমাদের বিষয়ে অন্যদের ধারণা বদলে যাবে। ইয়োগা, ন্যাচারোপ্যাথি এবং লাইফ স্টাইল বিষয়ক বিভিন্ন পরামর্শ এবং টিপস পেতে ভিজিট করুন - #selfhealinghub #selfhealing #yoga #MorningYoga #MorningYogaExercises #MinaChowdhuri ==================== About Self Healing Hub: =============== Self Healing Hub is a non profit organization. With the aims to spread POSITIVE & provide the perfect guide lines for total self-healing approach for mind, body, and spirit. ==================== Self Healing Hub has the sole rights of all contents and it does not give permission to any business entity or individual to use these contents except ‍Self Healing Hub. This Channel is Based on News and Current Affairs. The uploaded all contents are Made by our own team. Also Sometimes We are using some Third-Party materials where w...

Join our online: ZOOM YOGA CLASSES @ https://ift.tt/IODHrwG By: Mampy Dey International YOGA Trainer Kolkata, India Yoga Fitness workout, Morning Exercise | yoga poses, Easy exercise - #shorts - Mompy Roy Dey 🔴 LIVE YOGA 🔴 ZOOM CLASS by Self Healing Hub

বড়দিন বা ক্রিসমাস একটি বাৎসরিক খ্রিস্টীয় উৎসব। ২৫ ডিসেম্বর তারিখে যিশু খ্রিস্টের জন্মদিন উপলক্ষে এই উৎসব পালিত হয়। এই দিনটিই যিশুর প্রকৃত জন্মদিন কিনা তা জানা যায় না। আদিযুগীয় খ্রিস্টানদের বিশ্বাস অনুসারে, এই তারিখের ঠিক নয় মাস পূর্বে মেরির গর্ভে প্রবেশ করেন যিশু। সম্ভবত, এই হিসাব অনুসারেই ২৫ ডিসেম্বর তারিখটিকে যিশুর জন্মতারিখ ধরা হয়। অন্যমতে একটি ঐতিহাসিক রোমান উৎসব অথবা উত্তর গোলার্ধের দক্ষিণ অয়নান্ত দিবসের অনুষঙ্গেই ২৫ ডিসেম্বর তারিখে যিশুর জন্মজয়ন্তী পালনের প্রথাটির সূত্রপাত হয়। #YogaTherapy #CertifiedCourses #yoga #SelfHealingHub #SelfHealing #InstructorCourse #S2H #PregnancyYoga #FACEYOGA #shorts #Meditation&Breathing বড়দিনের আলোয় আপনার জীবন হয়ে উঠুক আলোকোজ্জ্বল।"শুভ বড়দিন" by Self Healing Hub

ডায়াবেটিসের জন্য মূলত দায়ী আপনার জীবনধারার গতি। খাবারের ধরণ থেকে শুরু করে, আপনি আপনার দৈনন্দিন রুটিনে অন্তর্ভুক্ত কার্যকলাপের প্রকৃতি এমন কি আপনার মানসিক অবস্থাও এই ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে বিশেষ ভূমিকা পালন করে। আজকের নিবন্ধে যোগব্যায়াম বা যোগাসন মাধ্যমে কিভাবে ডায়াবেটিস মুক্ত জীবন নির্বাহ করতে পারি সেই সব যোগাসন। ইয়োগা, ন্যাচারোপ্যাথি এবং লাইফ স্টাইল বিষয়ক বিভিন্ন পরামর্শ এবং টিপস পেতে ভিজিট করুন - #selfhealinghub #selfhealing #yoga #MorningYoga #MorningYogaExercises #MinaChowdhuri ==================== About Self Healing Hub: =============== Self Healing Hub is a non profit organization. With the aims to spread POSITIVE & provide the perfect guide lines for total self-healing approach for mind, body, and spirit. ==================== Self Healing Hub has the sole rights of all contents and it does not give permission to any business entity or individual to use these contents except ‍Self Healing Hub. This Channel is Based on News and Current Affairs. The uploaded all content...

Yoga for Fitness, Easy exercise - #SelfHealing #SelfHealingHub #MinaChowdhury #yoga #shorts সুপ্তা বদ্ধকোনাসন- Supta Baddha Konasana by Self Healing Hub

মুহাম্মাদ কামরান, যোগাচার্য, হু ফাউ‌ন্ডেশন। ইয়োগা, ন্যাচারোপ্যাথি এবং লাইফ স্টাইল বিষয়ক বিভিন্ন পরামর্শ এবং টিপস পেতে ভিজিট করুন - Live on Facebook and YouTube Hu Sufi Yoga and Muraqaba Meditation| #SelfHealingHub #YogaLife #yogalifehappylife #yogalifecoach #HuFoundation #yogapractice #yogacourse #yoga #liveclass ==================== About Self Healing Hub: =============== Self Healing Hub is a non profit organization. With the aims to spread POSITIVE & provide the perfect guide lines for total self-healing approach for mind, body, and spirit. ==================== Self Healing Hub has the sole rights of all contents and it does not give permission to any business entity or individual to use these contents except ‍Self Healing Hub. This Channel is Based on News and Current Affairs. The uploaded all contents are Made by our own team. Also Sometimes We are using some Third-Party materials where we have the specific authorization and permission to use this on YouTube. Stay Connect...

#YogaTherapy #CertifiedCourses #yoga #SelfHealingHub #SelfHealing #InstructorCourse #S2H #PregnancyYoga #FACEYOGA #Meditation&Breathing Yoga Workout, Morning Exercise yoga poses, Easy exercise by Self Healing Hub

গানের তালে যোগাসন পর্ব-৩ ADMISSION GOING ON ❗❗❗ "200 Hours YOGA Instructor Course - YIC" ONLINE & OFFLINE COURSE 🧘 ২০০ ঘণ্টা ইয়োগা ইন্সট্রাক্টর কোর্স - VYASA KOLKATA 👉 Registration Link : https://ift.tt/4QIEdk3 Life changing YOGA training course from VYASA KOLKATA 🙏 Inhale the future, exhale the past. 🙏 By: VYASA KOLKATA Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana ➡ Affilited by : • YCB-Level-1,2&3 - Ministry Of Ayush • Indian Yoga Assoticiation #SelfHealingHub #YogaLife #yogalifeyogainspiration #yogalifehappylife #yogalifecoach #VYASA #kolkata #yogapractice #yogacourse #yoga ডঃ অভিজিৎ ঘোষ বিবেকানন্দ যোগ অনুসন্ধান সংস্থা টালিগঞ্জ, কলকাতা, ভারত ইয়োগা নিয়ে আপনার প্রশ্নের উত্তর দিবেন আমাদের আমন্ত্রিত অতিথি আমাদের সাথেই থাকুন। ইয়োগা, ন্যাচারোপ্যাথি এবং লাইফ স্টাইল বিষয়ক বিভিন্ন পরামর্শ এবং টিপস পেতে ভিজিট করুন - গানের তালে যোগাসন পর্ব-৩ by Self Healing Hub

Yoga for Fitness, Easy exercise - #SelfHealing #SelfHealingHub #MinaChowdhury #yoga #shorts অর্ধ-চক্রাসন (Ardha-Chakrasana) by Self Healing Hub

#SelfHealing #SelfHealingHub #SamairaAziz #yoga #shorts Yoga Workout, Morning Exercise yoga poses, Easy exercise by Self Healing Hub

#PregnancyYoga #CertifiedCourses #yoga #SelfHealingHub #SelfHealing #InstructorCourse #S2H #shorts S2H EU Accredited Pregnancy Yoga Teachers' Training COURSE by Self Healing Hub

কিডনি রোগ একটি নীরব ঘাতক। বাংলাদেশে কিডনি রোগে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা প্রতিনিয়ত বাড়ছে। প্রতিবছর অনেক মানুষ এ রোগে মৃত্যুবরণ করে। এ ধরনের রোগের চিকিৎসাও বেশ ব্যয়বহুল। তাই আগে থেকেই কিডনির যত্ন নেয়া উচিত। শরীর ও মানসিক স্বাস্থ্য সুস্থ রাখতে নিয়মিত শরীরচর্চার বিকল্প কিছু নেই। কিডনি রোগ এড়াতে রোজ আসনগুলি করবেন? ইয়োগা, ন্যাচারোপ্যাথি এবং লাইফ স্টাইল বিষয়ক বিভিন্ন পরামর্শ এবং টিপস পেতে ভিজিট করুন - #selfhealinghub #selfhealing #yoga #MorningYoga #MorningYogaExercises ==================== About Self Healing Hub: =============== Self Healing Hub is a non profit organization. With the aims to spread POSITIVE & provide the perfect guide lines for total self-healing approach for mind, body, and spirit. ==================== Self Healing Hub has the sole rights of all contents and it does not give permission to any business entity or individual to use these contents except ‍Self Healing Hub. This Channel is Based on News and Current Affairs. The uploaded all contents are Made by our own tea...

Yoga for Fitness, Easy exercise - #SelfHealing #SelfHealingHub #MinaChowdhury #yoga #shorts সুপ্তা বদ্ধকোনাসন- Supta Baddha Konasana by Self Healing Hub

ওভারিয়ান সিস্ট নিয়ন্ত্রণ করবে ইয়োগা ওভারি বা ডিম্বাশয় ফিমেল রিপ্রোডাক্টিভ অঙ্গগুলোর মধ্যে অন্যতম। ছোট ছোট সিস্ট পুঁতির মালার মতো ওভারি বা ডিম্বাশয়কে ঘিরে রাখে। এই সিস্টের জন্য ওভারির স্বাভাবিক কার্যক্রম ব্যাহত হয়। অনিয়মিত সেক্স লাইফ, হরমোনের সমস্যা, অল্পবয়সে ঋতুস্রাব শুরু হওয়ার কারণে সিস্টের সমস্যা দেখা দিতে পারে। শরীর ও মানসিক স্বাস্থ্য সুস্থ রাখতে নিয়মিত শরীরচর্চার বিকল্প কিছু নেই। ওভারিয়ান সিস্ট এড়াতে রোজ আসনগুলি করবেন? ইয়োগা, ন্যাচারোপ্যাথি এবং লাইফ স্টাইল বিষয়ক বিভিন্ন পরামর্শ এবং টিপস পেতে ভিজিট করুন - #selfhealinghub #selfhealing #yoga #MorningYoga #MorningYogaExercises ==================== About Self Healing Hub: =============== Self Healing Hub is a non profit organization. With the aims to spread POSITIVE & provide the perfect guide lines for total self-healing approach for mind, body, and spirit. ==================== Self Healing Hub has the sole rights of all contents and it does not give permission to any business entity or individual to use these content...

yoga poses, Easy exercise - #SelfHealing #SelfHealingHub #SamairaAziz #yoga #selfhealing Yoga Workout, Morning Exercise by Self Healing Hub

#CertifiedCourses #yoga #SelfHealingHub #SelfHealing #InstructorCourse #FACE YOGA #S2H #shorts S2H EU Accredited FACE YOGA INSTRUCTOR COURSE by Self Healing Hub

গানের তালে যোগাসন পর্ব-২ ADMISSION GOING ON ❗❗❗ "200 Hours YOGA Instructor Course - YIC" ONLINE & OFFLINE COURSE 🧘 ২০০ ঘণ্টা ইয়োগা ইন্সট্রাক্টর কোর্স - VYASA KOLKATA 👉 Registration Link : https://ift.tt/k6IwrNu Life changing YOGA training course from VYASA KOLKATA 🙏 Inhale the future, exhale the past. 🙏 By: VYASA KOLKATA Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana ➡ Affilited by : • YCB-Level-1,2&3 - Ministry Of Ayush • Indian Yoga Assoticiation #SelfHealingHub #YogaLife #yogalifeyogainspiration #yogalifehappylife #yogalifecoach #VYASA #kolkata #yogapractice #yogacourse #yoga ডঃ অভিজিৎ ঘোষ বিবেকানন্দ যোগ অনুসন্ধান সংস্থা টালিগঞ্জ, কলকাতা, ভারত ইয়োগা নিয়ে আপনার প্রশ্নের উত্তর দিবেন আমাদের আমন্ত্রিত অতিথি আমাদের সাথেই থাকুন। ইয়োগা, ন্যাচারোপ্যাথি এবং লাইফ স্টাইল বিষয়ক বিভিন্ন পরামর্শ এবং টিপস পেতে ভিজিট করুন - গানের তালে যোগাসন পর্ব-২ by Self Healing Hub

Yoga for Fitness, Easy exercise - #SelfHealing #SelfHealingHub #MinaChowdhury #yoga #shorts পূর্বোত্তানাসন - Purvottanasana by Self Healing Hub

#SelfHealingHub #YogaLife #yogalifehappylife #yogalifecoach #worldyogafederation. #yogapractice #yogacourse #yoga #liveclass #shorts Live yoga Classes - With Swami Vidyanand| World Yoga Federation. by Self Healing Hub

ইয়োগার কোন ধর্ম নাই, এটি ধর্ম নিরপেক্ষ : একটি ধান ভাঙ্গানো মেশিনের কি কোন ধর্ম আছে? একটি স্ক্রু ড্রাইভারের? একটি ধান ভাঙ্গানো মেশিন আপনাকে জিজ্ঞাসা করবে না কোন ধর্মের কোন জাতের ধান তাতে দেয়া হয়েছে। মেশিনে যে ধানই দেন না কেন তা চাল হয়েই বের হবে। স্ক্রু ড্রাইভারে সামনে যে স্ক্রুই পরুক না কেন তা অবশ্যিই খুলে আসবে। পৃথিবীতে ২ ধরনের spiritual system আছে: ১টি faith based আর একটি non-faith based; একটি ধর্ম ভিত্তিক অপরটি ধর্ম ভিত্তিক নয়। ইয়োগা ধর্ম ভিত্তিক নয় এমন একটি spiritual system। অপর দিকে সূফীবাদ একটি ধর্ম ভিত্তিক, ইসলাম ভিত্তিক spiritual process। যেহেতেু ইয়োগা কোন ধর্ম ভিত্তিক ব্যবস্থা নয়; ইয়োগা - আপনি কোন ধর্মের সেই প্রশ্ন করে না; তাই ইয়োগা সবার। কোন ধর্মের কোন ব্যক্তি বলতে পারবে না ইয়োগা আমার বা আমাদের। তবে হ্যাঁ ইয়োগা ভারতীয়দের; হিন্দু বা সনাতন ধর্মাবলম্বিদের নয়। ভারতে যত ধর্ম, যত মত, যত বিশ্বাস আছে, সবার; এমনকি একজন যুক্তিবাদী, বিজ্ঞান মনষ্ক, নাস্তিকের জন্যও ইয়োগা। আর যেহেতু ইয়োগা কোন নিির্দষ্ট ধর্মের রঙে রাঙায়িত নয়, সেহেতু এটি যেকোন ধর্মে সুট করতে পারে, যেকোন ধর্ম চর্চায় ফিটইন কর...

#SelfHealing #SelfHealingHub #MinaChowdhury #yoga #shorts পশ্চিমোত্তানাসন | Yoga for Fitness, Easy exercise - by Self Healing Hub

ADMISSION GOING ON ❗❗❗ "200 Hours YOGA Instructor Course - YIC" ONLINE & OFFLINE COURSE 🧘 ২০০ ঘণ্টা ইয়োগা ইন্সট্রাক্টর কোর্স - VYASA KOLKATA 👉 Registration Link : https://ift.tt/0i1t7sR Life changing YOGA training course from VYASA KOLKATA 🙏 Inhale the future, exhale the past. 🙏 By: VYASA KOLKATA Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana ➡ Affilited by : • YCB-Level-1,2&3 - Ministry Of Ayush • Indian Yoga Assoticiation #SelfHealingHub #YogaLife #yogalifeyogainspiration #yogalifehappylife #yogalifecoach #VYASA #kolkata #yogapractice #yogacourse #yoga #shorts Live yoga Classes VYASA KOLKATA by Self Healing Hub

কেন ইয়োগা practice করতে চান? কারণ আপনি চান আপনি সুস্থ থাকবেন, আপনি চান আপনার aging processটা slow down হোক। আপনি চান আপনার মনের অস্থিরতা নিয়ন্ত্রণে আসুক; আপনি আরও চান আপনার stressকে manage করতে। এমন যদি কোন school of yoga থাকে যেখানে এই সব চাওয়া আপনার পুরন হল, সাথে ইবাদতের স্বাদ যুক্ত হল, সাথে আপনার ইয়োগা আপনার ইবাদত উঠল, যা আপনার রুহানী সুস্থতা ও বিকাশের দয়িত্বও নিল। তবে নিশ্চই এই আধ্যাত্মিক বিশুষ্কতার কালে, এই প্রেমহীন পৃথিবীর ক্ষরায় দারুন এক প্রাপ্তি ঘটল। মুহাম্মাদ কামরান, যোগাচার্য, হু ফাউ‌ন্ডেশন। ইয়োগা, ন্যাচারোপ্যাথি এবং লাইফ স্টাইল বিষয়ক বিভিন্ন পরামর্শ এবং টিপস পেতে ভিজিট করুন - #selfhealinghub #selfhealing #yoga #MorningYoga #MorningYogaExercises #HuFoundation # HuSufiYoga #MuraqabaMeditation| ==================== About Self Healing Hub: =============== Self Healing Hub is a non profit organization. With the aims to spread POSITIVE & provide the perfect guide lines for total self-healing approach for mind, body, and spirit. ==================== Self Healing Hub has th...

#CertifiedCourses #yoga #SelfHealingHub #SelfHealing #InstructorCourse #Pranayama #Meditation&Pranayama #Meditation #S2H #shorts S2H EU Accredited Meditation andBreathing/Pranayama INSTRUCTOR COURSE by Self Healing Hub

ঠান্ডা জনিত কাশি দূর করবে যে যোগমুদ্রা * Mina Chowdhury (Yoga Trainer) এই ভঙ্গিটি সিংহ তার শিকারকে আক্রমণ করার ঠিক আগে অনুমান করে তাই সেই মনোভাবের মধ্যে পড়ুন। 1. একটি আরামদায়ক অবস্থানে বসুন, হাঁটুতে দৃঢ়ভাবে আপনার হাতের তালু রাখুন; 2. হাঁটুতে আপনার হাতের তালু টিপে, সামান্য সামনে ঝুঁকুন; এই অবস্থানটি ধরে রাখুন এবং শ্বাস নিন; 3. আপনি শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে আপনার মুখ প্রশস্ত করুন; আপনার জিহ্বাকে মূল থেকে প্রসারিত করুন যেন আপনি জিহ্বা দিয়ে চিবুক স্পর্শ করার চেষ্টা করছেন। 4. এছাড়াও, শ্বাস ছাড়ার সময়, আপনার হাতের তালু হাঁটুর সাথে শক্তভাবে চেপে আপনার আঙ্গুলগুলিকে প্রসারিত করুন। 5. আপনার ভ্রু-এর মাঝে আপনার দৃষ্টি আনুন - সম্ভাবী মুদ্রা (চোখের ভ্রু কেন্দ্রে তাকানো) - এবং আপনার দৃষ্টি স্থির রাখুন যতক্ষণ না আপনি ভঙ্গি ধরে আছেন। 6. জিভের বাইরে প্রসারিত একটি গর্জন শব্দের সাথে হতে পারে। স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নেওয়ার সময় এটি 20-30 সেকেন্ড ধরে রাখুন এবং তারপর ছেড়ে দিন। 7. আপনি মুখের পাশাপাশি নাকের ছিদ্র দিয়ে শ্বাস নিতে পারেন। About Self Healing Hub: =============== Self Healing Hub is a non pro...

Hu Sufi Yoga and Muraqaba Meditation| #SelfHealingHub #YogaLife #yogalifehappylife #yogalifecoach #HuFoundation #yogapractice #yogacourse #yoga #liveclass #shorts Live yoga Classes - With Muhammad Kamran|Hu Foundation by Self Healing Hub

#SelfHealing #SelfHealingHub #MinaChowdhury #yoga #shorts ধনুরাসন| Yoga for Fitness, Easy exercise by Self Healing Hub

হু সূফী ইয়োগা হচ্ছে শাস্ত্রিয় ইয়োগার মধ্যে the tools and techniques of Sufism-কে বসিয়ে দেয়া। যাতে ইয়োগা শুধু physical exercise নয়, ইয়োগা শুধু mind control নয়, ইয়োগা যেন একটি Sufi practice of spirituality হয়ে ওঠে; ইয়োগা যেন একটি ইবাদত হয়ে ওঠে। মুহাম্মাদ কামরান, যোগাচার্য, হু ফাউ‌ন্ডেশন। ইয়োগা, ন্যাচারোপ্যাথি এবং লাইফ স্টাইল বিষয়ক বিভিন্ন পরামর্শ এবং টিপস পেতে ভিজিট করুন - #selfhealinghub #selfhealing #yoga #MorningYoga #MorningYogaExercises #HuFoundation # HuSufiYoga #MuraqabaMeditation| ==================== About Self Healing Hub: =============== Self Healing Hub is a non profit organization. With the aims to spread POSITIVE & provide the perfect guide lines for total self-healing approach for mind, body, and spirit. ==================== Self Healing Hub has the sole rights of all contents and it does not give permission to any business entity or individual to use these contents except ‍Self Healing Hub. This Channel is Based on News and Current Affairs. The uploaded all conte...

#YogaAlliance #CertifiedCourses #yoga #SelfHealingHub #SelfHealing #shorts Yoga Alliance USA Certified Courses are coming soon. by Self Healing Hub

গানের তালে যোগাসন ADMISSION GOING ON ❗❗❗ "200 Hours YOGA Instructor Course - YIC" ONLINE & OFFLINE COURSE 🧘 ২০০ ঘণ্টা ইয়োগা ইন্সট্রাক্টর কোর্স - VYASA KOLKATA 👉 Registration Link : https://ift.tt/IEAnHup Life changing YOGA training course from VYASA KOLKATA 🙏 Inhale the future, exhale the past. 🙏 By: VYASA KOLKATA Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana ➡ Affilited by : • YCB-Level-1,2&3 - Ministry Of Ayush • Indian Yoga Assoticiation #SelfHealingHub #YogaLife #yogalifeyogainspiration #yogalifehappylife #yogalifecoach #VYASA #kolkata #yogapractice #yogacourse #yoga ডঃ অভিজিৎ ঘোষ বিবেকানন্দ যোগ অনুসন্ধান সংস্থা টালিগঞ্জ, কলকাতা, ভারত ইয়োগা নিয়ে আপনার প্রশ্নের উত্তর দিবেন আমাদের আমন্ত্রিত অতিথি আমাদের সাথেই থাকুন। ইয়োগা, ন্যাচারোপ্যাথি এবং লাইফ স্টাইল বিষয়ক বিভিন্ন পরামর্শ এবং টিপস পেতে ভিজিট করুন - গানের তালে যোগাসন by Self Healing Hub

ফেস ইয়োগা | Yoga for Fitness, Easy exercise - #SelfHealing #SelfHealingHub #MinaChowdhury #yoga #shorts ফেস ইয়োগা by Self Healing Hub

🔴 L-I-V-E 🔴 L-I-V-E 🔴 L-I-V-E 🔴 #yoga #selfhealinghub #shorts #selfhealing Live every week by Self Healing Hub

Hu Sufi Yoga and Muraqaba Meditation With Muhammad Kamran|Hu Foundation #SelfHealingHub #YogaLife #yogalifehappylife #yogalifecoach #HuFoundation#yogapractice #yogacourse #yoga #liveclass #shorts Live yoga Classes - With Muhammad Kamran|Hu Foundation by Self Healing Hub

#yoga #selfhealinghub #shorts #selfhealing #yogapose #yogalife Congratulations Mariam Jamila by Self Healing Hub

নিয়মিত যোগাসন করলে শরীরের অনেক রোগই এড়ানো যায়। প্রাচীন চিকিৎসা শাস্ত্রেও যোগাসনের ভূমিকার উপর যথেষ্ট গুরুত্ব আরোপ করা হয়েছে। ছোট থেকেই যাঁরা যোগ ব্যায়াম করেন, তাঁরা সুস্থও থাকেন অন্যদের তুলনায় অনেক বেশি। নানা ধরনের চিন্তা, কাজের চাপ ইত্যাদিতে অনেকের মধ্যেই এখন উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দেখা যায়। যোগাসন করলে নির্মূল করা যায় সেই সমস্যাকেও। ইয়োগা, ন্যাচারোপ্যাথি এবং লাইফ স্টাইল বিষয়ক বিভিন্ন পরামর্শ এবং টিপস পেতে ভিজিট করুন - #selfhealinghub #selfhealing #yoga #MorningYoga #MorningYogaExercises #shorts ==================== About Self Healing Hub: =============== Self Healing Hub is a non profit organization. With the aims to spread POSITIVE & provide the perfect guide lines for total self-healing approach for mind, body, and spirit. ==================== Self Healing Hub has the sole rights of all contents and it does not give permission to any business entity or individual to use these contents except ‍Self Healing Hub. This Channel is Based on News and Current Affairs. The uploaded ...

বকাসনের উপকারিতাঃ এ আসন অভ্যাসে হাত, পা, কাঁধ, ঘাড় ও পেটের মাংসপেশীর শক্তি বাড়ায় এবং দেহের অপ্রয়োজনীয় মেদ কমাতে সাহায্য করে। এতে পিঠ, পেট, কোমর ও নিতম্বের খুব ভালো ব্যায়াম হয় এবং হাতের শক্তি প্রচণ্ড বৃদ্ধি করে। ইয়োগা নিয়ে আপনার প্রশ্নের উত্তর দিবেন আমাদের আমন্ত্রিত অতিথি আমাদের সাথেই থাকুন। ইয়োগা, ন্যাচারোপ্যাথি এবং লাইফ স্টাইল বিষয়ক বিভিন্ন পরামর্শ এবং টিপস পেতে ভিজিট করুন - #selfhealinghub #selfhealing #yoga #MorningYoga #MorningYogaExercises ==================== About Self Healing Hub: =============== Self Healing Hub is a non profit organization. With the aims to spread POSITIVE & provide the perfect guide lines for total self-healing approach for mind, body, and spirit. ==================== Self Healing Hub has the sole rights of all contents and it does not give permission to any business entity or individual to use these contents except ‍Self Healing Hub. This Channel is Based on News and Current Affairs. The uploaded all contents are Made by our own team. Also Sometimes...

#selfhealinghub #yoga #selfhealing #shorts Congratulations Mariam Jamila by Self Healing Hub

#SelfHealingHub #YogaLife #yogalifehappylife #yogalifecoach #HUfoundation #yogapractice #yogacourse #yoga #liveclass #shorts Live yoga Classes - With Mohammad Kamran|HU Federation. by Self Healing Hub

যোগ বা ইয়োগা অত্যন্ত প্রাচীন একটি শাস্ত্র। এর মধ্যে আছে আমাদের শারীরিক সুস্থতা, মানসিক প্রশান্তি ও চারিত্রিক উন্নতি সাধনের সুযোগ। পরিবেশ ও প্রকৃতির সঙ্গেও যোগব্যায়ামের নিবিড় সম্পর্ক রয়েছে। প্রকৃতির পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরেও নানা ধরনের সুবিধা–অসুবিধা দেখা দেয়। যেমন ঠান্ডা আবহাওয়ায় নানা ধরনের রোগবালাই কমবেশি সবার মধ্যেই দেখা যায়। নিয়মিত যোগচর্চার মাধ্যমে সহজেই এই রোগগুলো থেকে আমরা মুক্ত থাকতে পারি। ইয়োগা নিয়ে আপনার প্রশ্নের উত্তর দিবেন আমাদের আমন্ত্রিত অতিথি আমাদের সাথেই থাকুন। মুহাম্মাদ কামরান, যোগাচার্য, হু ফাউ‌ন্ডেশন। ইয়োগা, ন্যাচারোপ্যাথি এবং লাইফ স্টাইল বিষয়ক বিভিন্ন পরামর্শ এবং টিপস পেতে ভিজিট করুন - #selfhealinghub #selfhealing #yoga #MorningYoga #MorningYogaExercises ==================== About Self Healing Hub: =============== Self Healing Hub is a non profit organization. With the aims to spread POSITIVE & provide the perfect guide lines for total self-healing approach for mind, body, and spirit. ==================== Self Healing Hub has the sole rights of ...

#yoga #shorts #selfhealinghub #selfhealing Congratulations JAYA NANDI by Self Healing Hub

🔴 LIVE YOGA 🔴 ZOOM CLASS Join our online: ZOOM YOGA CLASSES @ https://ift.tt/YSf2dXL By: Mampy Dey International YOGA Trainer Kolkata, India Yoga Fitness workout, Morning Exercise | yoga poses, Easy exercise - #shorts - Mompy Roy Dey 🔴 LIVE YOGA 🔴 ZOOM CLASS | Join our online: ZOOM YOGA CLASSES @ by Self Healing Hub

ADMISSION GOING ON ❗❗❗ "200 Hours YOGA Instructor Course - YIC" ONLINE & OFFLINE COURSE 🧘 ২০০ ঘণ্টা ইয়োগা ইন্সট্রাক্টর কোর্স - VYASA KOLKATA 👉 Registration Link : https://ift.tt/c1CiUIO Life changing YOGA training course from VYASA KOLKATA 🙏 Inhale the future, exhale the past. 🙏 By: VYASA KOLKATA Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana ➡ Affilited by : • YCB-Level-1,2&3 - Ministry Of Ayush • Indian Yoga Assoticiation #SelfHealingHub #YogaLife #yogalifeyogainspiration #yogalifehappylife #yogalifecoach #VYASA #kolkata #yogapractice #yogacourse #yoga ডঃ অভিজিৎ ঘোষ বিবেকানন্দ যোগ অনুসন্ধান সংস্থা টালিগঞ্জ, কলকাতা, ভারত ইয়োগা নিয়ে আপনার প্রশ্নের উত্তর দিবেন আমাদের আমন্ত্রিত অতিথি আমাদের সাথেই থাকুন। ইয়োগা, ন্যাচারোপ্যাথি এবং লাইফ স্টাইল বিষয়ক বিভিন্ন পরামর্শ এবং টিপস পেতে ভিজিট করুন - বিশ্বব্যাপী বাংলায় ইয়োগার প্রচার ও প্রসারে কাজ করছি আমরা by Self Healing Hub

#yoga #selfhealinghub #selfhealing #shorts Congratulations Shahanaz Shikha by Self Healing Hub

সমবৃত্তীয় প্রাণায়াম পদ্ধতি ও তার উপকারিতা আমাদের জীবনের নানা স্তরের সঙ্গে যুক্ত। আজকাল বেশিরভাগ মানুষই স্ট্রেস জনিত সমস্যায় ভুগছেন। করোনা অতিমারীর কারণে একটা টালমাটাল পরিস্থিতি সবে কিছুটা কাটিয়ে উঠেছি আমরা। তার সঙ্গে রয়েছে কাজের দুনিয়ার বাড়তে থাকা চাপ। অফিসের ডেডলাইন, টার্গেট এই সবের কারণে অনেক রকম শারীরিক ও মানসিক সমস্যা দেখা দিচ্ছে। ঘুম না হওয়া, হাইপার টেনশন, সুগার, প্রেসার বেড়েছে সব রকম সমস্যাই। আর তাই মন শান্ত রাখার জন্য সব বয়সের মানুষকেই নিয়মিত কিছু এক্সসারসাইজ করতেই হবে। যার মধ্যে অন্যতম হল ব্রিদিং এক্সসারসাইজ। কোভিডে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে ফুসফুস। এমনকী কোভিড সেরে যাওয়ার পরও বেশ কিছুদিন থেকে যাচ্ছে এই শ্বাসের সমস্যা। যে কারণে চিকিৎসকরা প্রাণায়মের পরামর্শ দিচ্ছেন। নিয়মিত এই প্রাণায়ম করলে অ্যাজমার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। সেই সঙ্গে রক্তচাপও থাকবে নিয়ন্ত্রণে। দেখে নিন কোন কোন কারণে নিয়মিত শ্বাসযন্ত্রের ব্যায়াম অবশ্যই করা দরকার। ইয়োগা নিয়ে আপনার প্রশ্নের উত্তর দিবেন আমাদের আমন্ত্রিত অতিথি #Mina Chowdhury (Yoga Trainer) আমাদের সাথেই থাকুন... ইয়োগা, ন্যাচারোপ্যাথি এবং লাইফ স্টা...

#yoga #shorts #selfhealinghub #selfhealing Congratulations Shafiqul Alam by Self Healing Hub

Live yoga Classes - With Swami Vidyanand| World Yoga Federation #SelfHealingHub #YogaLife #yogalifehappylife #yogalifecoach #worldyogafederation. #yogapractice #yogacourse #yoga #liveclass #shorts Live yoga Classes - With Swami Vidyanand| World Yoga Federation. by Self Healing Hub

ADMISSION GOING ON ❗❗❗ "200 Hours YOGA Instructor Course - YIC" ONLINE & OFFLINE COURSE 🧘 ২০০ ঘণ্টা ইয়োগা ইন্সট্রাক্টর কোর্স - VYASA KOLKATA 👉 Registration Link : https://ift.tt/rd9mDTM Life changing YOGA training course from VYASA KOLKATA 🙏 Inhale the future, exhale the past. 🙏 By: VYASA KOLKATA Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana ➡ Affilited by : • YCB-Level-1,2&3 - Ministry Of Ayush • Indian Yoga Assoticiation #SelfHealingHub #YogaLife #yogalifeyogainspiration #yogalifehappylife #yogalifecoach #VYASA #kolkata #yogapractice #yogacourse #yoga Life changing YOGA training course from VYASA KOLKATA 🙏 by Self Healing Hub

#yoga #shorts #selfhealinghub #selfhealing Congratulations Rawshan Zakaria by Self Healing Hub

#yoga #shorts #selfhealinghub #selfhealing Congratulations Ruby Khanam by Self Healing Hub

ADMISSION GOING ON❗ ADMISSION GOING ON❗❗❗ Life changing YOGA training course from VYASA KOLKATA 🙏 Inhale the future, exhale the past. 🙏 "200 Hours YOGA Instructor Course - YIC" ONLINE & OFFLINE COURSE 🧘 By: VYASA KOLKATA Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana ➡ Affilited by : • Ministry Of Ayush • Indian Yoga Assoticiation 👉 Registration Link : https://ift.tt/rd9mDTM #SelfHealingHub #YogaLife #yogalifeyogainspiration #yogalifehappylife #yogalifecoach #VYASA #kolkata #yogapractice #yogacourse #yoga Life changing YOGA training course from VYASA KOLKATA by Self Healing Hub

#yoga #shorts #selfhealinghub #selfhealing Congratulations Ruby Khanam by Self Healing Hub

ভ্রামরী প্রানায়ম (Bhramari Pranayama) * Mina Chowdhury (Yoga Trainer) নিয়মিত ভ্রামরী প্রানায়ম অভ্যাস মানসিক চাপ, উৎকণ্ঠা কমানোর একটি কার্যকরী উপায় । এর ফলে উচ্চরক্তচাপ থেকে যারা ভুগছেন, তাদের উপকার হয় । নিমেষের মধ্যে টেনশন, রাগ, উত্তেজনা প্রশমন করার জন্য ভ্রামরী প্রানায়ম অভ্যাস খুবই ভালো । স্নায়ুকে শান্ত করে, ফলে অযাচিত উত্তেজনা হয় না । পিটুইটারি গ্রন্থিকে উদ্দীপ্ত করে, ফলে এটি সঠিকভাবে কাজ করে । ইনসোমনিয়া (Insomnia) বা অনিদ্রা দূর করে । এছাড়াও ঘুমের মান ভালো করে । । About Self Healing Hub: =============== Self Healing Hub is a non profit organization. With the aims to spread POSITIVE & provide the perfect guide lines for total self-healing approach for mind, body, and spirit. ==================== Self Healing Hub has the sole rights of all contents and it does not give permission to any business entity or individual to use these contents except ‍Self Healing Hub. This Channel is Based on News and Current Affairs. The uploaded all contents are Made by our own team. Also ...