Posts

Showing posts from October, 2022

শলভাসন - আসন ও উপকারীতা - Salabhasana, a simple Yoga posture, মাইরা আজিজ - #selfhealinghub

Image
#শলভআসন - #আসন ও #উপকারীতা - #Salabhasana, a simple #Yoga posture, #সামাইরা #আজিজ | শলভ আসন - আসন ও উপকারীতা - সামাইরা আজিজ #Salabhasana, a simple #Yoga posture, - #selfhealinghub যোগশাস্ত্রে বর্ণিত আসন বিশেষ। শলভ =শল্ (গমন করা) + অভচ্ কর্তৃবাচ্য। শলভ শব্দের অর্থ ফড়িং। এই আসনে পায়ের অবস্থান ফড়িংয়ের পুচ্ছের মতো দৃশ্যমান হয় বলে এর নামকরণ করা হয়েছে শলভাসন (শলভ +আসন)। শলভাসন - আসন ও উপকারীতা - Salabhasana, a simple Yoga posture, মাইরা আজিজ - #selfhealinghub by Self Healing Hub

Yoga Fitness workout, Morning Exercise | yoga poses, Easy exercise - #shorts #yoga #selfhealinghub

Image
Yoga Fitness workout, Morning Exercise | yoga poses, Easy exercise - #shorts #yoga #selfhealinghub Yoga Fitness workout, Morning Exercise | yoga poses, Easy exercise - #shorts #yoga #selfhealinghub by Self Healing Hub

অর্ধ হলাসন (Ardha Halasana) ❤️ যোগ, Self Healing Hub - Half-Plough Pose #yoga #yogapose

Image
অর্ধ হলাসন (Ardha Halasana) ❤️ যোগ, Self Healing Hub - Half-Plough Pose #yoga #yogapose হলাসন : যোগশাস্ত্রে বর্ণিত আসন বিশেষ। এই আসনে দেহ ভঙ্গিমা হল (লাঙ্গল)-এর মতো দেখায় বলে এর নামকরণ করা হয়েছে হলাসন (হল + আসন। এর বর্ধিত প্রকরণগুলো হলো― নিরালম্ব হলাসন, পার্শ্ব-হলাসন, সলম্বা হলাসন। অর্ধ হলাসন (Ardha Halasana) ❤️ যোগ, Self Healing Hub - Half-Plough Pose #yoga #yogapose by Self Healing Hub

Yoga Asana 🙏🏼 #shorts #shortsvideo #shorts #viral #strength #self #yoga #yogamusic #mampydeyroy

Image
Yoga Asana 🙏🏼 #shorts #shortsvideo #shorts #viral #strength #motivation #yoga #yogamusic #mampydeyroy Join our online ZOOM YOGA CLASSES @ https://ift.tt/sVKySTU Yoga Asana 🙏🏼 #shorts #shortsvideo #shorts #viral #strength #self #yoga #yogamusic #mampydeyroy by Self Healing Hub

Yoga poses 🙏🏼 #shorts #twisting #shortsvideo #shorts #viral #strength #motivation #yoga #yogamusic

Image
Yoga poses 🙏🏼 #shorts #twisting #shortsvideo #shorts #viral #strength #motivation #yoga #yogamusic 😨😮😮😮 #twisting #shortsvideo #shorts #viral #strength #motivation #ganga #rishikesh #yoga #yogamusic Join our online ZOOM YOGA CLASSES @ https://ift.tt/sVKySTU Yoga poses 🙏🏼 #shorts #twisting #shortsvideo #shorts #viral #strength #motivation #yoga #yogamusic by Self Healing Hub

Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor - #yoga #yogadance #viral #shorts #selfhealinghub

Image
Join our online ZOOM YOGA CLASSES @ https://ift.tt/nhDZOw5 Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor - #yoga #yogadance #viral #shorts #ytshort #trendingnow #healthtips #viral #youtubeshorts #shortvideo #trending #split #yoga #yogalife #yogainspiration #yogalove #yogagirl #yogachallenge #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogapractice #yogateacher #yogapose #shorts #selfhealinghub #MampyRoyDey #shortsadoptme #shorts Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor - Self Healing Hub #yoga #shorts Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor - #yoga #yogadance #viral #shorts #selfhealinghub by Self Healing Hub

স্থিতি কোণাসন (Stith Konasana) - Yoga Asanas for Weight Loss #selfhealinghub #yoga #StithKonasana

Image
স্থিতি কোণাসন (Stith Konasana) - Yoga Asanas for Weight Loss Yoga Poses for Weight Loss: ওজন বেশি থাকাটা কোনও কাজের কথা নয়। ওজন বেশি থাকলে গুরুতর কিছু অসুখ আমাদের পিছু নেয়। এই পরিস্থিতিতে সতর্ক হয়ে যাওয়া অনেকটাই জরুরি। এবার আপনি কিছু যোগা নিয়মিত করতে পারলেই সহজে কমতে পারে ওজন (Yoga Asanas for Weight Loss)। এবার সেই দিকটি মাথায় রাখতে হবে। Yoga Asanas for Weight Loss: মাত্র ১ দিনেই চোখে পড়বে পরিবর্তন, ওজন ঝড়বে দ্রুত স্থিতি কোণাসন (Stith Konasana) - Yoga Asanas for Weight Loss #selfhealinghub #yoga #StithKonasana by Self Healing Hub

আমি আছি সেলফ হিলিং হাব এর সাথে - SHARMIN FERDOUSI FAROOQI - #selfhealinghub #shorts #yoga

Image
আমি আছি সেলফ হিলিং হাব এর সাথে - SHARMIN FERDOUSI FARUKI #selfhealinghub #shorts #yoga আমি আছি সেলফ হিলিং হাব এর সাথে - SHARMIN FERDOUSI FAROOQI - #selfhealinghub #shorts #yoga by Self Healing Hub

Exercise to Reduce Stomach by Mampy Roy Dey - #yoga #yogadance #viral #shorts #ইয়োগা

Image
Join our online ZOOM YOGA CLASSES @ https://ift.tt/hsorRjM Title : Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor - #yoga #yogadance #viral #shorts #ইয়োগা Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor - #yoga #yogadance #viral #shorts #ytshort #trendingnow #healthtips #viral #youtubeshorts #shortvideo #trending #split #yoga #yogalife #yogainspiration #yogalove #yogagirl #yogachallenge #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogapractice #yogateacher #yogapose #shorts #selfhealinghub #MampyRoyDey #shortsadoptme #shorts Title : Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor - #yoga #yogadance #viral #shorts #ইয়োগা Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor - Self Healing Hub #yoga #shorts Exercise to Reduce Stomach by Mampy Roy Dey - #yoga #yogadance #viral #shorts #ইয়োগা by Self Healing Hub

Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor - #yoga #yogadance #viral #shorts #ইয়োগা

Image
Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor - #yoga #yogadance #viral #shorts #ytshort #trendingnow #healthtips #viral #youtubeshorts #shortvideo #trending #split #yoga #yogalife #yogainspiration #yogalove #yogagirl #yogachallenge #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogapractice #yogateacher #yogapose #shorts #selfhealinghub #MampyRoyDey #shortsadoptme #shorts Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor - Self Healing Hub #yoga #shorts Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor - #yoga #yogadance #viral #shorts #ইয়োগা by Self Healing Hub

Mampy Roy Dey - #yoga #bjrasanayoga #yogadance #viral #shorts #ytshort #trendingnow #healthtips

Image
Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor - #yoga #bjrasanayoga #yogadance #viral #shorts #ytshort #trendingnow #healthtips #viral #youtubeshorts #shortvideo #trending #split #yoga #yogalife #yogainspiration #yogalove #yogagirl #yogachallenge #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogapractice #yogateacher #yogapose #shorts #selfhealinghub #MampyRoyDey #shortsadoptme #shorts Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor - Self Healing Hub #yoga #shorts Mampy Roy Dey - #yoga #bjrasanayoga #yogadance #viral #shorts #ytshort #trendingnow #healthtips by Self Healing Hub

Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor - Self Healing Hub #yoga #shorts #selfhealinghub - 2

Image
Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor #yoga #yogalife #yogainspiration #yogalove #yogagirl #yogachallenge #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogapractice #yogateacher #yogapose #shorts #selfhealinghub #MampyRoyDey #shortsadoptme #shorts Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor - Self Healing Hub #yoga #shorts Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor - Self Healing Hub #yoga #shorts #selfhealinghub - 2 by Self Healing Hub

Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor - Self Healing Hub #yoga #shorts #selfhealinghub

Image
Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor #yoga #yogalife #yogainspiration #yogalove #yogagirl #yogachallenge #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogapractice #yogateacher #yogapose #shorts #selfhealinghub #MampyRoyDey #shortsadoptme #shorts Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor - Self Healing Hub #yoga #shorts Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor - Self Healing Hub #yoga #shorts #selfhealinghub by Self Healing Hub

মার্জারাসন (Marjaryasana) - How to Practice Cat Pose? #yoga #selfhealinghub #yogapose

Image
মার্জারাসন (Marjaryasana) - How to Practice Cat Pose? • Trainer: Samaira Aziz • Asan Name: মার্জারাসন (Marjaryasana) মার্জার শব্দের অর্থ বিড়াল। এই ধরনের আসনে মেরুদণ্ডের প্রসারণ বেশ ভালো হয়। এটি করার সময় পিঠের অংশ উপর এবং নিচে বেশ খানিকটা প্রসারিত হয়। এটি করলে পিঠে ব্যথা, কোমর ব্যথা এবং ঘাড়ে ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় তাই পিরিয়ডস চলাকালীন এই আসন করা ঠিক বলে মনে করা হয়। #মার্জারাসন #Marjaryasana #SamairaAziz #catpose মার্জারাসন (Marjaryasana) - How to Practice Cat Pose? #yoga #selfhealinghub #yogapose by Self Healing Hub

Leg Stretches: Improve Flexibility - Mampy Roy Dey #shorts #yoga #reels #shorts #selfhealinghub

Image
Leg Stretches: Improve Flexibility - Healthline - Mampy Roy Dey #shorts #yoga #reels #shorts #selfhealinghub Bend one knee and hug it into your body. Slowly kick that leg up toward the ceiling, straightening it and pulling it toward the torso until tension is felt behind the leg. Point and flex the foot 3 times and perform 3 ankle circles in each direction. Lower the leg and repeat with the opposite leg. Leg Stretches: Improve Flexibility - Mampy Roy Dey #shorts #yoga #reels #shorts #selfhealinghub by Self Healing Hub

Trikonasana (Triangle Pose) - ONLIN LIVE YOGA CLASS By Mampy Roy #shorts #yoga #reels

Image
Trikonasana (Triangle Pose) - ONLIN LIVE YOGA CLASS By Mampy Roy #shorts #yoga #reels Trikonasana, also called triangle pose, is a foundational standing pose in yoga that strengthens and lengthens the hamstrings and groin while also opening the shoulders and stretching the hips. Trikonasana (Triangle Pose) - ONLIN LIVE YOGA CLASS By Mampy Roy #shorts #yoga #reels by Self Healing Hub

#Virabhadrasana 2 or #WarriorPose 2 - increases stamina, strengthens arms | #yoga #shorts #yogapose

Image
#Virabhadrasana 2 or #WarriorPose 2 - increases stamina, strengthens arms | #yoga #shorts #yogapose increases stamina, strengthens arms, and brings courage and grace. It is an excellent yoga pose for those in sedentary jobs. It is also very beneficial in the case of frozen shoulders. #Virabhadrasana 2 or #WarriorPose 2 - increases stamina, strengthens arms | #yoga #shorts #yogapose by Self Healing Hub

ধনুরাসন, ওজন হ্রাস করে (Dhonurasana) - Yoga #shorts #yoga #asana #dhonurasana

Image
ধনুরাসন, ওজন হ্রাস করে (Dhonurasana) - Yoga #shorts #yoga #asana #dhonurasana উপুড় হয়ে শুয়ে পা দু'টি হাঁটুর কাছ থেকে ভাঁজ করে গোড়ালি দু'টি জোড়া ভাবে নিতম্বের কাছে আনুন। এ বার দু' হাত দিয়ে পায়ের গোছা দু'টো বেশ শক্ত করে ধরে বুক এবং ঊরু মাটি থেকে ওপরের দিকে টেনে তুলুন। তলপেট মাটিতে ঠেকে থাকবে। Dhanurasana is a back bending asana in hatha yoga and modern yoga as exercise. ধনুরাসন, ওজন হ্রাস করে (Dhonurasana) - Yoga #shorts #yoga #asana #dhonurasana by Self Healing Hub

Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor - Self Healing Hub #yoga #shorts

Image
Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor #yoga #yogalife #yogainspiration #yogalove #yogagirl #yogachallenge #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogapractice #yogateacher #yogapose #shorts #selfhealinghub #MampyRoyDey #shortsadoptme #shorts Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor - Self Healing Hub #yoga #shorts by Self Healing Hub

Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor - #yogapose #shorts #selfhealinghub #MampyRoyDey

Image
Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor #yoga #yogalife #yogainspiration #yogalove #yogagirl #yogachallenge #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogapractice #yogateacher #yogapose #shorts #selfhealinghub #MampyRoyDey Mampy Roy Dey, International Yoga Instructor - #yogapose #shorts #selfhealinghub #MampyRoyDey by Self Healing Hub

ভুজঙ্গাসন, পিঠের হাড় মজবুত হয় - Cobra Pose (Bhujangasana) - Yoga #shorts #yoga #asana #cobrapose

Image
ভুজঙ্গাসন, পিঠের হাড় মজবুত হয় - Cobra Pose (Bhujangasana) - yoga asana #shorts #yoga #asana #cobra #cobrapose #yogaasana Bhujangasana or Cobra Pose is a reclining back-bending asana in hatha yoga and modern yoga as exercise. It is commonly performed in a cycle of asanas in Surya Namaskar as an alternative to Urdhva Mukha Svanasana. ভুজঙ্গাসন, পিঠের হাড় মজবুত হয় - Cobra Pose (Bhujangasana) - Yoga #shorts #yoga #asana #cobrapose by Self Healing Hub

উস্ট্রাসন - How to Practice Camel Pose (Ustrasana) Steps, & Benefits in Bangla #shorts #yoga #mina

Image
উস্ট্রাসন - How to Practice Camel Pose (Ustrasana) Steps, & Benefits in Bangla #shorts #yoga #mina #minachowdhury #ইয়োগা উস্ট্রাসন - How to Practice Camel Pose (Ustrasana) Steps, & Benefits in Bangla #shorts #yoga #mina by Self Healing Hub

Purvottanasana (Upward Plank Pose): Meaning, Steps, & Benefits in Bangla #shorts #yoga

Image
Purvottanasana is a great practice to improve the shoulders’ alignment. People with rounded or drooping shoulders must perform this pose. It stretches the hip muscles along with the spine. Also, dropping the head backward enhances fresh blood supply to the brain. This calms the brain and relieves fatigue, stress, and depression. Purvottanasana (Upward Plank Pose): Meaning, Steps, & Benefits in Bangla #shorts #yoga #Purvottanasana #UpwardPlankPose #Benefits Purvottanasana (Upward Plank Pose): Meaning, Steps, & Benefits in Bangla #shorts #yoga by Self Healing Hub

#Paschimottanasana #MinaChowdhury #Yoga #YogaAsana #shorts #yoga #selfhealinghub #yogapose

Image
#Paschimottanasana #MinaChowdhury #Yoga #YogaAsana #Paschimottanasana #MinaChowdhury #Yoga #YogaAsana #shorts #yoga #selfhealinghub #yogapose #Paschimottanasana #MinaChowdhury #Yoga #YogaAsana #shorts #yoga #selfhealinghub #yogapose by Self Healing Hub

সুফি ইয়োগা এবং মোরাকাবা মেডিটেশন কোর্স - #shorts #yoga #sufi #moraqaba #meditation

Image
সুফি ইয়োগা এবং মোরাকাবা মেডিটেশন কোর্স আপনি আমন্ত্রিত 🙏 বিস্তারিতঃ #সুফিইয়োগা এবং #মোরাকাবা #মেডিটেশন কোর্স - আপনি #আমন্ত্রিত 🙏 - #Kamran #Jacob - #Yogacharya, #HuFoundation #shorts #yoga #sufi #moraqaba #meditation যেকোন তথ্যের জন্যঃ 01714045722, 02-58053058 Course Coordinator: Kamran Jacob Yogacharya at Hu Foundation সুফি ইয়োগা এবং মোরাকাবা মেডিটেশন কোর্স - #shorts #yoga #sufi #moraqaba #meditation by Self Healing Hub

Sufy Yoga and Muraqaba Meditation Course - Organized by Hu Foundation #SufyYoga #MuraqabaMeditation

Image
Sufy Yoga and Muraqaba Meditation Course Organized by Hu Foundation #SufyYoga #MuraqabaMeditation #HuFoundation Sufy Yoga and Muraqaba Meditation Course - Organized by Hu Foundation #SufyYoga #MuraqabaMeditation by Self Healing Hub

#মৎসাসন #Matsyasana #Fish #Pose #yoga #asana #yogapose #যোগ #কবিতা #shorts #short

Image
#মৎসাসন #Matsyasana #Fish #Pose #yoga #asana #yogapose #যোগ #কবিতা #shorts #short #মৎসাসন #Matsyasana #Fish #Pose #yoga #asana #yogapose #যোগ #কবিতা #shorts #short by Self Healing Hub

#ধনুরাসন #dhanurasana #ধনুকেরভঙ্গি #yoga #asana #yogapose #যোগ #কবিতা #shorts #short

Image
#ধনুরাসন #dhanurasana #ধনুকেরভঙ্গি #yoga #asana #yogapose #যোগ #কবিতা #shorts #short #ধনুরাসন #dhanurasana #ধনুকেরভঙ্গি #yoga #asana #yogapose #যোগ #কবিতা #shorts #short by Self Healing Hub